网易体育5月19日报道：

由于东契奇录像国内疫情依然没有控制住的迹象，日本政府决定将全国紧急事态宣言延期至5月31日，运动员们自然也无法恢复训练，只能继续呆在家尽量处于隔离的状态。日本一姐伊藤美诚，加入了时下流行的在线直播行列，与球迷们分享自己关于心态调整，减肥以及无法出门后如何排解压力等问题的看法，对于卡塔尔赛混双决赛击败NBA比赛录像回放组合王楚钦/孙颖莎夺冠的感受，她表示自己超级开心。

伊藤美诚毋庸置疑是目前中国女乒的最主要对手，甚至可以说没有之一。在因新冠疫情而导致的全球赛事大停摆之前的最后一站赛事，伊藤美诚在卡塔尔公开赛上获得女单亚军，混双与水谷隼搭档击败王楚钦和孙颖莎折桂，最新世界排名已经登上第二的高位，这也是日本乒乓球自1991年以来的最高世界排名。

不过在状态正佳之际，因为疫情原因乒乓球赛事只能按下暂停键，伊藤美诚也无法继续自己的好状态。在居家的这段时间，伊藤美诚与球迷在社交媒体上进行直播连线，作为运动员，她是如何让自己的心态变得更加强大的？“想让自己的心态变得更强大，就要去打很多比赛，这点是最重要的，所以要与很多人进行比赛，还有就是和别人去一争搞下，我认为这也是很重要的一点。

而回忆起此前卡塔尔赛拿到混双冠军时的感受，伊藤美诚表示，“很享受那种感觉，还有就是超级开心。”可见，决赛击败国乒选手夺冠，对伊藤美诚意义重大。至于休赛期时一般会做些什么？伊藤美诚坦言乒乓球项目本身是没有休赛期的，“我会管理好自己的打球和休息时间，不打球时我会出门去买东西，偶尔去欣赏下景色之类。”

现在日本依然处于紧急状态，伊藤美诚也没有办法出门，“现在特殊情况就是看看电视剧，看看电影，最喜欢的购物就是用网购来代替，大概就是这样。”实际上，上网购物，买自己喜欢的衣服和首饰，就是伊藤美诚最好的减压方法，相信这也是绝大多数年轻女孩子的选择。

今年将满20岁的伊藤美诚，依然处于长身体的阶段，不过她坦言自己从来没有减过肥，“想吃啥就多吃，然后努力运动，不用特意去减肥，我也不会克制自己的食欲。”作为日本非常受关注的运动员之一，伊藤美诚也参与了不少广告的拍摄，她非常喜欢自己为赞助商STARTS拍摄的广告“道路是自己走出来的”主题曲“In your calling”，因为听这首歌能够让她的心情变好，自己非常喜欢“做自己”这句话，而这首歌的主题意思就是“活出自我”，毫无疑问这也是伊藤美诚的生活写照。

本文来源：网易体育 作者：莱昂  责任编辑：王程程_NB12651