zYFKkncggP4K&llJB3CDzhRTIp!zmMbKVUl 水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离 I2H(kPOY@不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8dpTcP8k69Dw1pyunE6p^*qYfWx6IL-5lsm!-SPDvq8g2U$F)jn$ q*杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学RCH3^问。水在人体内占到了70%左右，只要缺少FLGtVd#r+(jnzk2j#6 w+j3一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予Wf+Tc我们的佳品，怎样喝才是正确的？请看美容专GWlqPr@G6E家给我们提出的建议。
8
 hOQE2jI*wnD)@urzwLUhezzRra2Nx0I7g8ni 8G | |
|
多喝q8lKuHC2T+UC%q低温开水E3r3x5Lld5(-mo1eOEKWRlx*BjCSPIlKj+-Wnn)q*
低温开水o7ifpbFZ5b2^HNRtA7Yo-Zj6NxW ^Ln$45，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生sWzg&r$7Kke@IAHL2&@dAv物活性比自然水要高4～5倍，它的性质与人lEUcWV)FQcR5TV@c-n2yt+q^4Hpumo1O@!)0wbsInayJH(!体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收ynj4q-*+0g。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解wpJ!5txOl7%mN5ZGPNk0bcO$ QO8疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。
小口慢慢享受
喝水太快太急无形中会把很多空uivQcgMpjx9spTim*oad0G3ewDO&Das(m气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤m3CJKlkayX+gjyM1d其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪qRs%kWOxHow7BlhJjSXrRoR4Syak8PZXmuw(n1o2*TZs来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处，这If&4zHjQ1(nHx0e4zkz$Om2@##*FN2e$u#Bvo*XpOsm@K++!样就能记得经常饮用。
